Berlari

Strategi Sukses Meningkatkan Kemampuan Berlari untuk Karier Militer di TNI

by

Ekasulistiyana.web.id – Selamat datang di artikel ini, saya sebagai HRD Manager dengan pengalaman 10 tahun akan membahas tentang strategi sukses meningkatkan kemampuan berlari untuk karier militer di TNI. Berlari merupakan salah satu kemampuan dasar yang sangat penting bagi seorang prajurit TNI, karena selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga dapat meningkatkan konsentrasi dan ketahanan mental … Read more

Bolehkah Berlari 2 Kali Sehari? Temukan Jawabannya di Sini

by

Ekasulistiyana.web.id – Apakah Anda seorang pelari yang rajin dan ingin meningkatkan performa Anda? Ataukah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan dan mempertimbangkan untuk berlari 2 kali sehari? Sebelum melangkah lebih jauh, penting untuk mengetahui apakah boleh berlari 2 kali sehari dan apa manfaat serta risikonya. Manfaat Berlari 2 Kali Sehari Berlari 2 kali sehari bisa … Read more